Nya onlinekurser hos Bodyweight

Diplomerade onlinekurser är framtagna för personer som vill få kunskapen och verktygen för att aktivt påverka sitt välmående.

De olika olika kurserna: Longevity – Allt du behöver veta just nu är en omfattande onlineutbildning skapad för dig som vill förstå hur kroppen åldras – och hur du kan påverka hur länge och hur väl du lever genom rätt kost, träning, sömn och livsstil.

Bodyweight Woman – är vår klimakteriekurs. För kvinnor som vill bli friskare och må bättre efter 40. Det är en onlineutbildning skapad för kvinnor som vill förstå vad som händer i kroppen under förklimakteriet och klimakteriet. Hur man kan påverka hälsa, energi, vikt och hormonbalans genom rätt kost, träning och livsstil. Bodyweight Man 50 – är en onlineutbildning skapad för män som vill förstå hur kroppen förändras efter 50 års åldern – och framför allt hur man kan påverka den positivt genom rätt träning, kost, återhämtning och hormonell balans. Du är inte 25 år och skall således inte träna och äta som en 25-åring. Kursen ger dig rätt verktyg.